Insight You Blog5 phút đọc
Tốt hay Xấu - Chỉ là 1 góc nhìn
Khám phá cách các khái niệm “tốt”, “xấu”, “thành công” và “thất bại” được hình thành qua sự so sánh, bối cảnh và điểm tham chiếu.
Đọc bài viếtGóc nhìn để tự phản chiếu
Những điều đáng để nhìn lại
Những bài viết ngắn về cảm xúc, tỉnh thức, ranh giới và cách quan sát mô thức mà không vội biến chúng thành kết luận về bản thân hay người khác.
Insight You Blog2 phút đọc
Nhận diện thao túng tâm lý mà không vội chẩn đoán ai đó
Nhận ra áp lực, cảm giác tội lỗi và mô thức ranh giới, đồng thời thận trọng với nhãn dán và an toàn cá nhân.
Đọc bài viếtInsight You Blog2 phút đọc
Tỉnh thức không chỉ là làm mình bình tĩnh lại
Dùng một khoảng dừng nhỏ để nhìn trải nghiệm rõ hơn, không ép mình phải tích cực hay tìm ra câu trả lời thật nhanh.
Đọc bài viếtInsight You Blog2 phút đọc
Khi một cảm xúc cứ quay trở lại
Một cách nhẹ nhàng để nhận ra cảm xúc lặp lại mà không biến một cảm xúc thành nhãn cố định về con người bạn.
Đọc bài viết